Tips Mudik Aman

Setel AC Jangan Terlalu Dingin agar Tak Mudah Lelah

M. Bagus Rachmanto    •    Jumat, 23 Jun 2017 12:05 WIB
tips mudik
Setel AC Jangan Terlalu Dingin agar Tak Mudah Lelah
Setel suhu AC jangan berlebih supaya tidak cepat lelah selama perjalanan mudik. Shutterstock

Metrotvnews.com, Jakarta: Penyejuk kabin mobil alias AC menjadi salah satu fitur terpenting untuk memberikan kenyamanan sepanjang perjalanan jauh, seperti mudik. Menyetel suhu AC yang tepat sepanjang perjalanan memastikan kondisi tubuh selalu prima dan tidak mudah lelah.

Tapi tidak sedikit mereka yang menyetel suhu AC secara berlebihan, dengan anggapan semakin dingin suhu kabini membuat kondisi tubuh lebih fresh. Tapi tahukah Anda, bahwa penggunaan AC secara berlebihan berpengaruh terhadap stamina dan bikin cepat lelah?. Lalu bagaimana mengoptimalkan penggunaannya?

Direktur Safety Defensive Consultant Indonesia (SDCI) Sony Susmana menyarankan, penggunaan AC saat berkendara sebaiknya tidak telalu lama, dan menyetel temperatur jangan terlalu dingin.

"Biasakan untuk membuka jendela mobil minimal setiap 2 jam sekali. Hal ini dimaksudkan untuk mengganti sirkulasi udara yang lebih segar dari luar. Cukup buka atau turunkan sekitar 10-15 sentimeter, jika dirasa sudah cukup dan sirkulasi udara sudah lebih baik silahkan tutup kembali," jelas Sony, saat berbincang dengan Metrotvnews.com, di Jakarta, beberapa waktu lalu.

Selain itu, sirkulasi udara dalam ruangan ber-AC cenderung tidak lancar sehingga kuman ataupun bakteri akan terperangkap di udara dan kemudian masuk ke tubuh melalui pernapasan.

Dalam sebuah penelitian disebutkan, bahwa orang yang lebih sering terkena udara AC cenderung lebih mudah merasa lelah dan mengalami sakit kepala. Daripada mereka yang lebih sering berada di ruang terbuka. Lantaran kadar oksigennya lebih banyak ketimbang sirkulasi udara yang diputar dalam kabin mobil.


(UDA)