Pemanasan Sebelum Berkendara Mengurangi Potensi Kecelakaan

Ekawan Raharja    •    Senin, 30 Jan 2017 15:50 WIB
safety riding
Pemanasan Sebelum Berkendara Mengurangi Potensi Kecelakaan
Pemanasan sebelum berkendara penting dilakukan untuk menjaga fisik selama berkendara. Dirt BIkers

Metrotvnews.com, Jakarta: Anda memerlukan kondisi fisik yang prima agar bisa berkendara sepeda motor secara aman dan nyaman. Oleh karena itu, supaya badan tak cepat lelah sebaiknya membiasakan diri melakukan pemanasan sebelum berkendara. 

"Pemanasan harus dilakukan untuk melancarkan peredaran darah di dalam tubuh. Pemanasan sama seperti mesin sepeda motor sebelum beroperasi. Intinya agar Anda tidak cepat lelah dan stres. Dengan begitu bisa mengurangi potensi kecelakaan dari dalam diri sendiri," ujar Instruktur Safety Riding Indako Trading Co, Eka Yolahati, seperti dikutip dari laman resmi Astra Honda Motor.

Menurut Eka, sebaiknya pemanasan saat pagi hari karena tubuh masih bugar dan pikiran masih fokus. Pemanasan bisa dilakukan sekitar 5-10 menit dengan cara perenggangan otot-otot tangan, kaki, pinggang, dan leher. Dengan begitu, otot-otot di badan telah terbiasa bergerak. Baik itu gerakan santai atau mendadak.

Mau tahu tata cara pemanasan yang baik sebelum berkendara? Simak video berikut ini!


 


(HIL)